« Vous avez besoin de respirer ? »
Méthode Wilfart (ou Souffle/Voix)
Cette méthode, créée par Serge Wilfart, chanteur lyrique, permet d’effectuer un bilan vocal à partir d’exercices de lecture et/ou de chant qui mettent en évidence les empêchements de toute nature s’opposant à l’écoulement harmonieux du flux phonique :
- Insuffisances dans la production du souffle ou irrégularités dans son acheminement,
- Attitudes posturales indiquant un trouble de la verticalité,
- Blocages affectifs ou intellectualisation…
Ces carences sont perceptibles par l’analyse du son produit. La voix, reflet intégral de l’être sur les divers plans où celui-ci s’organise, est à la fois révélatrice et correctrice. Une pratique précise et adéquate de la voix chantée permet la reconstruction d’une soufflerie saine dans un corps harmonieux : le sujet est amené à prendre conscience de sa respiration profonde, ventrale, alors que jusque là il se contentait le plus souvent d’un inspir superficiel, thoracique, générateur de tensions dans le haut du schéma corporel. L’expir est aussi rétabli dans toute son amplitude, libérant l’écoulement naturel de la voix.
A qui ce travail s’adresse-t-il ?
Différents secteurs sont concernés :
- Métiers de la parole :
- Avocats
- Enseignants
- Conférenciers etc
- Métiers de la communication
- Ressources humaines
- Relations publiques etc
- Etudiants dans la perspective d’épreuves orales ou d’entretiens professionnels (aisance vocale et corporelle),
- Toute personne désireuse d’être accompagnée dans une démarche de développement personnel.
Pourquoi ?
La pneumaphonie permet de dénouer les tensions corporelles qui entravent la respiration et l’émission vocale. Méthode occidentale de philosophie orientale, elle apporte bien-être physique et psychique, les deux étant en fait indissociables. Elle permet de découvrir et développer ses compétences, d’augmenter la concentration, de rétablir harmonie et équilibre …
Comment ?
Séance
Le travail s’effectue dans un grand respect de la personne, de ses craintes, de ses freins, sans jugement. Chacun évolue à son rythme, la confiance étant une des clés du travail. La séance regroupe 4 personnes maximum, pour une durée de 2 heures environ. Chaque personne passe individuellement. Un état des lieux, postural puis vocal, marque le début de la séance. Elle se termine par un bilan permettant de mesurer l’évolution sur le plan vocal aussi bien que physique ou psychologique. Le groupe apporte un soutien, un partage d’énergie ; Il permet un retour sur le travail effectué, la personne en travail n’ayant pas toujours conscience de ce qui s’est passé, des changements survenus tant dans la voix, la respiration que dans le corps.
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Stage
Complémentaire des séances régulières en petits groupes, le stage permet un travail plus dense, plus profond, en tirant parti de l’affaiblissement de nos défenses, qu’elles soient conscientes ou inconscientes. Il se pratique en groupe de 4 personnes minimum, 8 maximum, et se déroule sur 2 ou 3 jours.
| Stage de Souffle/Voix | |||
| 1ère demi-journée | Présentation Bilan vocal, postural et respiratoire Mise en évidence des habitudes vocales et respiratoires | ||
| ½ journée et jours suivants | Séances de Souffle/Voix | ||
| Fin de stage | Evaluation de l’évolution Outils d’application si nécessaire Bilan du stage |
Pour connaître nos prochaines dates de stages, consultez notre programme.
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